다이어트 일기
05월 25일 (음식 923kcal, 운동 375kcal)
0cynthia0
- 2016.05.26 05:40
- 28
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아침식사 : 250kcal (27.09%)
| [파리바게뜨] 호밀식빵 (2쪽, 100g) | 250kcal |
점심식사 : 279kcal (30.23%)
| [이디야] HOT 녹차 라떼 (1/2회) | 121kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
저녁식사 : 301kcal (32.61%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 오돌뼈 (1인분, 86g) | 145kcal |
간식 : 93kcal (10.08%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
운동 : 375kcal
| 스쿼트(다리 근력 운동) (1분) | 7kcal |
| 보통 걷기 (130분) | 368kcal |
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