자유게시판
요가
류지니
- 2016.05.25 23:35
- 77
- 2
플라잉요가, 핫요가, 필라테스 번갈아가며 일주일 하고 월,수,금은 방송댄스까지.. 헬스는 굳이 안해도 살 빠질까요..? 걱정이네요 ㅠㅠ
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플라잉 요가 자체가 근력이 무지 필요한거 같더라구요.. 휘트니스에 다니고 있어요!
체지방은 줄겠지만 ~
근육이 적어서 탄력있는 몸매는 안될거에요~
볼륨없는 몸매가 될거에요...
센터로 다니시는건가요 ??