다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
목이아파요ㅠㅠ
ㅂㄹㅂㄹ
- 2015.04.22 16:24
- 166
- 2
복근운동을 할때 너무 목이 아파요 배에 힘을 주면서 해도 자꾸 목에 힘이 들어가는거 같아요 복근운동 올바르게하는 팁이 있을까요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
카@helenyoon
-
2
*할수있다
-
3
terria
-
4
백투날씬
-
5
카@yang101
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
하면서 또 동영상보고 또해보고 지금복근운동한지 두달반째인데 크런치자세가 점점잡혀가고 목도 지금은안아파요.. 가슴을 올린다생각하시고 목과턱사이에 사과하나넣고 하신다생각하고 그간격유지하세요..동영상많이참고했답니다.
그러게요. 배에 힘을주고..크런치는 가슴에 힘을주고 올리라는데 저도 자꾸 목에 힘을 주네요..그러다 목에 무리온다더라구요. 열심히 바른자세를 위해 노력해봐요~~