다이어트 일기
05월 23일 (음식 1302.6kcal, 운동 1056kcal)
살빼는판다
- 2016.05.25 21:54
- 54
- 0
점심식사 : 524kcal (40.21%)
| 닭다리튀김 (1토막,60g) | 179kcal |
| 참치샌드위치 (1인분,142g) | 345kcal |
저녁식사 : 600kcal (46.06%)
| 순대국밥 (1인분, 500g) | 600kcal |
간식 : 179kcal (13.73%)
| 닭다리튀김 (1토막,60g) | 179kcal |
운동 : 1,056kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 900kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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