오늘저녁~
sunflower_feb
고구마100g 당근1/2+노랑파프리카1/2+닭슴가50g 볶음 !생 야채만 먹다가 구운 야채먹으니 넘나 맛잇다><
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큐켱 저는 야채에는 칼로리 신경 쓰지않아요~ 야채까지 신경쓰면 스트레스 받아서요ㅠㅠ 하지만 이론상 구우면 칼로리가 느는 야채도 잇고 아닌 야채도 잇어요! 수분 때문인 경우도 잇고, 소화흡수가 잘되는 탄수로 바뀌기도 해서 그렇다네용~
야채 구우면 칼로리가 높아지거나 그러지는 않나요??
알록달록 맛있어보여요: )
ㄱ고구마맛있겠다ㅜㅠㅡ
저녁식단) 감자,닭가슴살,오이,견과류샐러드
운동하다가 허리가 너무 아프네요..ㅠㅜ
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큐켱 저는 야채에는 칼로리 신경 쓰지않아요~ 야채까지 신경쓰면 스트레스 받아서요ㅠㅠ 하지만 이론상 구우면 칼로리가 느는 야채도 잇고 아닌 야채도 잇어요! 수분 때문인 경우도 잇고, 소화흡수가 잘되는 탄수로 바뀌기도 해서 그렇다네용~
야채 구우면 칼로리가 높아지거나 그러지는 않나요??
알록달록 맛있어보여요: )
ㄱ고구마맛있겠다ㅜㅠㅡ