다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
요요 ,,ㅠㅠ
조랭쓰
- 2016.05.25 19:42
- 82
- 1
53 -> 47 요요 -> 53 -> 48 요요 59-> 49 요요 57-> 현재56 ...
3년전에 다이어트를 시작하면서 폭식증과 요요 ㅠ.ㅠ....
다이어트를 하면서 식탐이 강해지고 참다가 빵 터져버려서 체중이 왔다갔다 엄청 심해요
덜먹고 운동 적당히 하는편인데
이번엔 적당히 좋은 음식들 먹고 열심히 운동하려합니다...
실패할까봐 성공해도 다시 반복될까봐 무섭네요 ㅠㅠ.,
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이번엔 요요 없이 성공하세요~~