다이어트 일기
05월 24일 (음식 2079kcal, 운동 860kcal)
황꼬
- 2016.05.25 13:34
- 13
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아침식사 : 639kcal (30.74%)
| 쌀밥 (1.5인분, 210g) | 469kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 가지볶음 (1소접시, 83.2g) | 50kcal |
| 모듬버섯볶음 (1인분,0g) | 110kcal |
점심식사 : 880kcal (42.33%)
| 볶음밥 (1인분,410g) | 650kcal |
| 계란후라이 (2.0개, 106g) | 230kcal |
간식 : 560kcal (26.94%)
| [파리바게뜨] 햄에그 샌드위치 (1개,264g) | 560kcal |
운동 : 860kcal
| 스트레칭 (20분) | 60kcal |
| 자전거 타기 (100분) | 800kcal |
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