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다이어트 일기

05월 25일 (음식 695kcal, 운동 421kcal)

다신등급

러기
  • 2016.05.25 12:53
  • 47
  • 0
아침식사 : 140kcal (20.14%)
고구마 (1개, 110g) 140kcal
점심식사 : 555kcal (79.86%)
[서브웨이] 베지 샐러드 (1회,296g) 50kcal
리코타치즈 지방13% (1조각, 40g) 68kcal
햄치즈샌드위치 (1개, 200g) 437kcal
운동 : 421kcal
계단오르기 걷기 (15분) 105kcal
크런치 (2분) 16kcal
빠르게걷기 (60분) 180kcal
요가 (60분) 120kcal
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2016.05.25 조회수 : 47
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