다이어트 일기
05월 25일 (음식 1921kcal, 운동 691kcal)
준영도영파파
- 2016.05.25 12:16
- 48
- 0
아침식사 : 278kcal (14.47%)
| [남양유업] 맛있는두유GT(팩)담백한맛 (1팩, 190ml) | 120kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
점심식사 : 1,116kcal (58.09%)
| 닭야채볶음밥 (1인분, 400g) | 536kcal |
| 쫄면 (1인분, 256g) | 457kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
저녁식사 : 250kcal (13.01%)
| 까르보나라 스파게티 (1인분, 50g) | 92kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
간식 : 277kcal (14.42%)
| 치즈바게트빵 (1회분, 100g) | 277kcal |
운동 : 691kcal
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
| 다신 트레이너 (66분) | 587kcal |
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