다이어트 일기
05월 25일 (음식 2183kcal, 운동 800kcal)
미스트랄
- 2016.05.25 11:58
- 57
- 0
아침식사 : 585kcal (26.80%)
| [샤니] 건포도머핀 (1회분, 125g) | 585kcal |
점심식사 : 675kcal (30.92%)
| [한솥도시락] 돈까스도시락 (1인분, 400g) | 675kcal |
저녁식사 : 702kcal (32.16%)
| 닭볶음탕(닭도리탕) (2.0소접시, 302g) | 400kcal |
| 검은콩밥 (1공기, 210g) | 302kcal |
간식 : 221kcal (10.12%)
| 유기 명일엽 (1회분, 150g) | 35kcal |
| 바나나 (2.0개, 200g) | 186kcal |
운동 : 800kcal
| 보통 걷기 (60분) | 800kcal |
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