다이어트 일기
05월 25일 (음식 785kcal, 운동 723kcal)
jani222
- 2016.05.25 10:35
- 46
- 0
점심식사 : 323kcal (41.15%)
| [파리바게뜨] 프렌치바게트샌드위치 (1봉지, 145g) | 323kcal |
저녁식사 : 193kcal (24.59%)
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| 삶은 계란 (2.0개, 100g) | 158kcal |
간식 : 269kcal (34.27%)
| 쌀밥 (1인분, 20g) | 29kcal |
| 계란찜 (1소접시, 65g) | 91kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 거봉 (1회분, 100g) | 56kcal |
운동 : 723kcal
| 런닝머신 달리기 (60분) | 423kcal |
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 300kcal |
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