다이어트 일기
05월 25일 (음식 1343kcal, 운동 120kcal)
sdf00
- 2016.05.25 10:01
- 17
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아침식사 : 70kcal (5.21%)
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
점심식사 : 1,014kcal (75.50%)
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
| 쇠고기국 (3소대접, 750g) | 235kcal |
| 수육 (1인분, 200g) | 184kcal |
| 쌈추 (1회분, 100g) | 22kcal |
| 양념게장 (1/2중간접시, 100g) | 140kcal |
| 연근조림 (1/4소접시, 42g) | 15kcal |
| 황태채 (1/4회분, 25g) | 94kcal |
| 두부조림 (1/2소접시, 25g) | 34kcal |
| 매실차 (3/4잔, 75ml) | 56kcal |
저녁식사 : 259kcal (19.29%)
| [스타벅스] 불고기샌드위치 (1회분, 170g) | 259kcal |
운동 : 120kcal
| 농구 (20분) | 120kcal |
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