다이어트 일기
05월 25일 (음식 781kcal, 운동 240kcal)
뒤뚱뒤뚱 오리
- 2016.05.25 09:59
- 54
- 0
아침식사 : 223kcal (28.55%)
| 바나나 (1개, 60g) | 55kcal |
| [남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 100ml) | 40kcal |
| 고구마말랭이 (1회분, 40g) | 128kcal |
점심식사 : 268kcal (34.31%)
| 바나나 (1개, 60g) | 55kcal |
| 바나나 (1개, 60g) | 55kcal |
| [남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 100ml) | 40kcal |
| 두부 (1회분, 150g) | 118kcal |
저녁식사 : 202kcal (25.86%)
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 50ml) | 37kcal |
| 아이스블루베리 (1팩, 50ml) | 19kcal |
| 돼지갈비찜 (1소접시, 150g) | 146kcal |
간식 : 88kcal (11.27%)
| [올리브영] 바삭한 라이스팝 (1회,25g) | 88kcal |
운동 : 240kcal
| 줄넘기(세트) (3000회) | 240kcal |
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