심각한 하체비만 저주받은 종아리ㅠㅜ
47.6kg
허리는25인치인데...종아리는 35~36cm...목표했던몸무게까지 2.5키로정도남았는데...이망할 하체는 빠질 생각을안하네여ㅠㅠㅠ
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딱~ 제 고민이네요. 제 다리가 코끼리 다리거든요.현재 51kg 인데 다리는 60kg 체급보다 두꺼워요 ㅠㅠ
하체에 근육이 없거나 그럴거에요 하체근육키워주는 운동하세요 스쿼트나 이소라운동(전신운동이라좋아요)
부럽네요 허리 사이즈~~~
전 허리24인치에 허벅지21인치에요 우리같이힘내여
저도 어제부터 마일리사이러스 시작했어요ㅋㅋㅋ
마일리사이러스운동해보아요ㅎㅎㅎ
키가 154면
과일도 많이 먹으면 안되죠?ㅠㅠ
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딱~ 제 고민이네요. 제 다리가 코끼리 다리거든요.
현재 51kg 인데 다리는 60kg 체급보다 두꺼워요 ㅠㅠ
하체에 근육이 없거나 그럴거에요 하체근육키워주는 운동하세요 스쿼트나 이소라운동(전신운동이라좋아요)
부럽네요 허리 사이즈~~~
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