다이어트 일기
05월 25일 (음식 1252kcal, 운동 365kcal)
나애리나쁜기집애
- 2016.05.25 09:51
- 22
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아침식사 : 456kcal (36.42%)
| 사과 (1회분, 150g) | 85kcal |
| 참외 (1개, 40g) | 12kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
| 델리롤 12곡 (2회분, 20g) | 90kcal |
점심식사 : 796kcal (63.58%)
| 떡볶이 (1인분, 200g) | 304kcal |
| 순대 (1중간접시, 150g) | 271kcal |
| 김치볶음밥 (1인분, 150g) | 221kcal |
운동 : 365kcal
| 러닝머신 걷기 (30분) | 80kcal |
| 헬스 (30분) | 165kcal |
| 스트레칭 (30분) | 120kcal |
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