다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식욕을 어떻게 억제할까요ㅠㅠㅠㅠㅠ
성글리44
- 2015.04.20 20:19
- 152
- 2
배고픈것도 아니고 밥을 안먹운것도 아닌데 한번 음식에 손을 대면 막먹어요ㅠㅠㅠㅠ오늘도 칼로리 조절 실패!!!ㅠㅠㅠㅠㅠ
식욕억제하는 자신만의 노하우?나 방법 잇을까요ㅠㅠ
파란음식 사진을 본다던가..에휴 버티는게 답이긴하지만 ㅠㅠ
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화이팅 ㅜ 사복입을때면 항상 살빼야지 안먹어야지 하면서도 이정도는 괜찮겟지 하면서 먹는게 함정..ㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠ격려랑 충고 감사합니다!
파란음식보기....효과 개뿔 !
배고픈상태에선 그거조차 맛있어보여요!
저도 한번 입을대면 멈추지못하고 끝을봐요
그래서 그냥 아예 먹지않아요 ㅜㅜ
너무먹고싶은음식이있으면 딱 1인분만 사서 먹는다던지 그렇게...
입이 심심하니까 계속 뭔가 먹고싶은거에요
저두 그럴때면 물한잔 딱 먹고 다른거에 집중하던지 정 안되겠으면 방울토마토 몇개 오물오물거려요 ㅎㅎ