다이어트 일기
05월 25일 (음식 662kcal, 운동 180kcal)
효맘
- 2016.05.25 09:01
- 11
- 0
아침식사 : 57kcal (8.61%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 500kcal (75.53%)
| 콩국수 (1인분, 550g) | 500kcal |
저녁식사 : 105kcal (15.86%)
| [청정원] 카레여왕 야채카레 (1인분, 180g) | 105kcal |
운동 : 180kcal
| 윗몸일으키기(세트) (50회) | 12kcal |
| 계단오르기 걷기 (6분) | 42kcal |
| 계단내려가기 (2분) | 6kcal |
| 산책 걷기 (60분) | 120kcal |
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