다이어트 일기
05월 25일 (음식 1576kcal, 운동 450kcal)
H_DAAA
- 2016.05.25 02:03
- 114
- 0
아침식사 : 352kcal (22.34%)
AM06:30 참외1, 순대 1접시, 먹물바게트 2조각
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
| 순대 (1중간접시, 100g) | 180kcal |
| 식빵 (1쪽, 40g) | 110kcal |
점심식사 : 289kcal (18.34%)
AM11:40 야채 푸실리 샐러드 :)
| 파프리카 (1회분, 130g) | 26kcal |
| 브로콜리 (1접시, 50g) | 15kcal |
| 새송이버섯 (1회분, 25g) | 6kcal |
| [수지스] 그릴드 닭가슴살 (1회, 115g) | 110kcal |
| 펠리체티 유기농 통밀 푸실리 (1회분, 40g) | 132kcal |
저녁식사 : 342kcal (21.70%)
PM06:30 순대,양파피클 :)
| 순대 (1중간접시, 150g) | 271kcal |
| 양파피클 (1인분, 100g) | 56kcal |
| 취나물 (1인분, 50g) | 15kcal |
간식 : 593kcal (37.63%)
PM03:50 요거트 PM09:00 프링글스, 감자칩1
| [코스트코] 무지방 그릭요거트 (1회, 150g) | 89kcal |
| [한국P&G] 프링글스오리지날140g (1회분, 90g) | 504kcal |
운동 : 450kcal
PM05:20 커브스
| 커브스 순환운동 (30분) | 390kcal |
| 스트레칭 (15분) | 60kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기