다이어트 일기
지방이 빠지는 느낌
제2의인생
- 2014.07.30 07:08
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드뎌 내 몸에서 서서히 지방이 빠지는 느낌이 오기 시작했다. 탄수화물 섭취를 최대한 줄이고 운동과 해독주스 수박으로 배를 채운다.
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빠지면 확실히 가볍죠!!
그느낌 저도 느끼고싶어용♥
저도 유산소운동을 아침, 저녁으로 해주니 몸무게는 큰차이가 없는데 몸이 가벼워요^^
탄수화물중 감자와 옥수수는 왜이리 포기가 안될까요 ㅠㅠ 그것들은 gi수치도 높은디 ㅠㅠ