다이어트 일기
05월 24일 (음식 954kcal, 운동 512kcal)
migming
- 2016.05.25 00:49
- 46
- 0
아침식사 : 610kcal (63.94%)
| 쇠고기미역국 (1인분,746.5g) | 297kcal |
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
점심식사 : 164kcal (17.19%)
| 육개장 (1/2인분, 150g) | 164kcal |
간식 : 180kcal (18.87%)
| [스타벅스] 카페라떼 (1톨, 355ml) | 180kcal |
운동 : 512kcal
| 수영 (60분) | 294kcal |
| 필라테스 (10분) | 48kcal |
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
| L자 다리운동 (15분) | 90kcal |
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