다이어트 일기
05월 24일 (음식 748kcal, 운동 1106kcal)
다이옴
- 2016.05.24 23:50
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아침식사 : 185kcal (24.73%)
| 돼지고기볶음 (1/2중간접시, 100g) | 175kcal |
| 콩나물 (1/4소접시, 17g) | 6kcal |
| 김 (1/4회분, 25g) | 4kcal |
점심식사 : 71kcal (9.49%)
| 부대찌개 (0인분, 91g) | 71kcal |
저녁식사 : 492kcal (65.78%)
| 돼지고기볶음 (1/2중간접시, 100g) | 175kcal |
| 콩나물 (1/2소접시, 35g) | 13kcal |
| 김 (1/4회분, 25g) | 4kcal |
| 깻잎 (1/4회분, 5g) | 1kcal |
| 강낭콩밥 (1/2공기, 105g) | 175kcal |
| 프렌치토스트 (1/4인분) | 124kcal |
운동 : 1,106kcal
| 훌라후프 (50분) | 200kcal |
| 공부 (300분) | 900kcal |
| 플랭크 (1분) | 6kcal |
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