다이어트 일기
05월 24일 (음식 1836kcal, 운동 161kcal)
G해렅
- 2016.05.24 23:03
- 23
- 0
아침식사 : 152kcal (8.28%)
| [켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 40g) | 152kcal |
점심식사 : 619kcal (33.71%)
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| 우렁된장찌개 (1인분,0g) | 98kcal |
| 브로콜리무침 (1회,65.7g) | 23kcal |
| [오뚜기] 닭볶음탕양념 (1회분,100g) | 155kcal |
| 총각김치 (1인분,70g) | 30kcal |
저녁식사 : 1,065kcal (58.01%)
| CU 커피우유 (1회분,200ml) | 135kcal |
| [농심] 신라면 큰사발면 (1회분,114g) | 490kcal |
| 삼겹살 (1회분,100g) | 331kcal |
| 골뱅이무침 (1중간접시,100g) | 109kcal |
운동 : 161kcal
| 전신.팔.다리 (18분) | 161kcal |
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