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바나나 고구마 중에서

다신등급

랄토
  • 2015.04.19 16:51
  • 247
  • 1

바나나랑 고구마중에서 뭘 먹는데 다이어트에 더좋나요?

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  • 정석
    멍멍이꽃 2015.04.19 18:58

    전 고구마 추천해용! 바나나보다 칼로리가 조금 더 높긴하지만 그만큼 포만감이 오래가용 바나나도 포만감이 좋지만 고구마가 더 오래가는것 같고 GI지수도 낮아서 좋다고 해요ㅎ

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2015.05.16 조회수 : 443
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