다이어트 일기
05월 24일 (음식 1019kcal, 운동 810kcal)
빌리언
- 2016.05.24 21:17
- 39
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아침식사 : 200kcal (19.63%)
| 아침(요거트+사과) (1회분, 0g) | 200kcal |
점심식사 : 462kcal (45.34%)
| 찐고구마 (1개, 253g) | 192kcal |
| 수제 현미시리얼바 (1개,35g) | 170kcal |
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포,11.7g) | 50kcal |
저녁식사 : 357kcal (35.03%)
| [아임닭] 담백고소 통현미 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g) | 136kcal |
| 코코트리(파인애플맛) (1팩, 250ml) | 75kcal |
| 구운 계란 (2개, 90g) | 146kcal |
운동 : 810kcal
| 빠르게걷기 (50분) | 190kcal |
| 싸이클 실내자전거 (40분) | 360kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
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