다이어트 일기
05월 24일 (음식 555kcal, 운동 140kcal)
양양걍
- 2016.05.24 18:34
- 29
- 0
아침식사 : 150kcal (27.03%)
| 쉐이크 (1회분, 90g) | 150kcal |
점심식사 : 405kcal (72.97%)
| 물만두 (6.0개, 84g) | 168kcal |
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 77kcal |
| 치즈불닭 (1회분, 50g) | 160kcal |
운동 : 140kcal
| 뛰기 (3분) | 40kcal |
| 놀면서 뛰기 (5분) | 100kcal |
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