다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 쳐진살
찌니니쓰
- 2016.05.24 16:08
- 239
- 2
몸무게 95키로인 여자입니다..ㅎㅎ 어쩌다가 여기까지와서 이런지 너무후회되고 우울해요. 다이어트할때 혹여나 살빼고 살이 탄력을잃어 많이 쳐질까봐 걱정되요.. 어떻게해야 안쳐지고 살을뺄수있을까요! 고등학생입니당
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맞아요어려서 운동 좀만하면 안쳐질꺼예요~~저23살때 2달 25뺐는데 살쳐짐없었어요 지금은 있지만요ㅡㅡ
일단 식이조절로 먼저 체중을 감량해야 해요. 그래야 운동을 해도 몸에 무리가 가지 않을테니까. . .아직 어려 괜찮아요.
조금만 노력하면 금방 빠지고 운동병행하면 근육 붙어요.