다이어트 일기
05월 24일 (음식 1074.5kcal, 운동 526kcal)
밍굥a
- 2016.05.24 12:05
- 25
- 0
아침식사 : 248kcal (23.08%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 부산우유 (1컵,200ml) | 140kcal |
| 대추토마토 (5개, 100g) | 15kcal |
점심식사 : 579kcal (53.89%)
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
| 배추김치 (1/2인분, 30g) | 5kcal |
| 들깨미역국 (3/4인분) | 74kcal |
| 해파리냉채 (1/2소접시, 84g) | 66kcal |
| 열기구이 (1회분) | 200kcal |
저녁식사 : 93kcal (8.66%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
간식 : 155kcal (14.38%)
| [네슬레] 킷캣 미니 (1개,11g) | 57kcal |
| 계란 난백 삶은것 (1.5인분) | 18kcal |
| 포도즙 (1팩,180ml) | 80kcal |
운동 : 526kcal
| 스트레칭 (10분) | 30kcal |
| 스피닝 (35분) | 490kcal |
| 플랭크 (1분) | 6kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쩡아화이팅
N
-
2
Wonwer
N
-
3
terria
N
-
4
7킬로만더빼자
N
-
5
네@sky05054
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기