다이어트 일기
05월 24일 (음식 1109kcal, 운동 285kcal)
나애리나쁜기집애
- 2016.05.24 09:07
- 15
- 0
아침식사 : 307kcal (27.68%)
| [켈로그] 리얼 그래놀라 (1회, 40g) | 170kcal |
| [BOBSNU] 배로 맛있는 약콩두유 (1팩,190ml) | 80kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 273kcal (24.62%)
| 약밥 (1/2인분, 60g) | 153kcal |
| [사조] 안심닭가슴살 (6회분, 180g) | 120kcal |
저녁식사 : 330kcal (29.76%)
| [푸르밀] 프리미엄비피더스사과 (1회분, 150g) | 130kcal |
| 아몬드 (1개, 10g) | 70kcal |
| 파리바게뜨 그릭요거트케이크 (1회분, 70g) | 130kcal |
간식 : 199kcal (17.94%)
| [닥터유] 다이제 초코 (2개, 34g) | 168kcal |
| 참외 (1/2개, 100g) | 31kcal |
운동 : 285kcal
| 스트레칭 (30분) | 120kcal |
| 헬스 (30분) | 165kcal |
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