다이어트 일기
05월 23일 (음식 839kcal, 운동 276kcal)
꽃길만걷자
- 2016.05.23 23:04
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아침식사 : 193kcal (23.00%)
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
점심식사 : 221kcal (26.34%)
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
| 간장고기 (0.2회분, 16g) | 50kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
간식 : 425kcal (50.66%)
| [오리온] 포카칩 스윗치즈맛 (1/2봉, 62g) | 329kcal |
| 코카콜라 (1캔, 210ml) | 96kcal |
운동 : 276kcal
| 런닝머신 걷기 (45분) | 126kcal |
| 요가 (60분) | 150kcal |
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