다이어트 일기
05월 23일 (음식 493kcal, 운동 360kcal)
만둔니
- 2016.05.23 20:03
- 14
- 0
아침식사 : 338kcal (68.56%)
| 현미찹쌀밥 (1공기, 95g) | 157kcal |
| 미역국 (1대접, 250g) | 55kcal |
| [아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 60g) | 88kcal |
| 브로콜리 (1접시, 70g) | 22kcal |
| 깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
점심식사 : 155kcal (31.44%)
| 김밥 1개 (4개, 152g) | 124kcal |
| 참외 (1개, 100g) | 31kcal |
운동 : 360kcal
| 스텝퍼 (60분) | 360kcal |
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