05월 23일 (음식 171kcal, 운동 363kcal)
| 사과 (1회분,100g) | 57kcal |
| 사과 (1회분,100g) | 57kcal |
| 사과 (1회분,100g) | 57kcal |
| 싸이클 실내자전거 (20분) | 100kcal |
| 런닝머신 걷기 (40분) | 172kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (100회) | 25kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
| 스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
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