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다이어트 일기

05월 23일 (음식 729kcal, 운동 961kcal)

다신등급

연앤온리
  • 2016.05.23 16:47
  • 19
  • 0
점심식사 : 499kcal (68.45%)
잡곡밥 (1공기, 150g) 222kcal
잔멸치볶음 (1소접시,20g) 68kcal
고추장불고기 (1소접시,106g) 193kcal
깍두기 (1인분,50g) 16kcal
저녁식사 : 230kcal (31.55%)
계란후라이 (2개, 106g) 230kcal
운동 : 961kcal
스피닝 (60분) 840kcal
런닝머신 걷기 (30분) 121kcal
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