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다이어트 일기

05월 23일 (음식 609kcal, 운동 433kcal)

다신등급

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  • 2016.05.23 16:22
  • 21
  • 0
아침식사 : 172kcal (28.24%)
바나나 (1개,100g) 93kcal
삶은 계란 (1개,50g) 79kcal
점심식사 : 344kcal (56.49%)
쌀밥 (3/4인분, 157g) 234kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
닭볶음탕(닭도리탕) (1/2소접시, 75g) 100kcal
저녁식사 : 93kcal (15.27%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
운동 : 433kcal
스트레칭 (20분) 80kcal
싸이클 실내자전거 (25분) 175kcal
런닝머신 걷기 (50분) 178kcal
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김치 도토리 묵사발

2016.06.28 조회수 : 42,540
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