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다이어트 일기

강하나 스트레칭 완전 아프네요ㅠ

다신등급

두공쥬워킹맘

 1 1 1 1
  • 2015.04.15 11:34
  • 274
  • 14

강하나 스트레칭 하고 하루 쉬었는데..
한날부터 온몸에 알이..ㅜㅜ
오늘 다시 할껀데

자고 일어나니 온몸에 알이 배겼네요
아픈만큼 효과있겄죠?
정말 강추네요!

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  • 다신
    두공쥬워킹맘 2015.04.15 15:14

    아듀하비 그죠 다 같은 고통 ㅋ 열운! 화이팅^^

    답글
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  • 다신
    아듀하비 2015.04.15 15:11

    둘째아이맘 ㅋㅋ저만 그랬던게 아니네요. 화이팅 하세요~^^

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  • 다신
    두공쥬워킹맘 2015.04.15 15:06

    아듀하비 맞아요.. 전 기다렸다가 동작시작하면 따라해요..그대로 하니 진짜 힘들더라고요..특히 목이ㅜㅜ

    답글
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  • 다신
    아듀하비 2015.04.15 15:00

    따라하다 보면 중간중간 쌤이 조언해주시는게 도움은 되는데 다섯 센다고 하면서 그 세 배 정도는 하는거 같아요. 다리 끊어질것 같아요 ㅋㅋ

    답글
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  • 다신
    두공쥬워킹맘 2015.04.15 13:44

    다코C 그죠..두번하면 완전 뻐근..저도 꾸준히 할려구요 화이팅!

    답글
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  • 초보
    다코C 2015.04.15 13:32

    저도강하나전신하고있는데 이제2틀짼데 일어나서죽는줄..다리며옆구리며 다쑤심ㅋㅋ그래도끝까지화이팅하십디!

    답글
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  • 다신
    두공쥬워킹맘 2015.04.15 12:58

    항상맑음 네 전신 30분요 두번했는데 좋은거 같아요

    답글
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  • 다신
    두공쥬워킹맘 2015.04.15 12:57

    쭈니마마 네 방금도 했는데 옆구리가 아주 당기네요 화이팅

    답글
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  • 다신
    두공쥬워킹맘 2015.04.15 12:57

    살빼자빼쟈 네 옆구리살이 쫙쫙 빠질거 같아요!

    답글
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  • 정석
    항상맑음 2015.04.15 12:34

    전신스트레칭하셨나요? 저두꼭해봐야겠어요

    답글
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삼일째도전중^^;;

2015.04.15 조회수 : 151
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