다이어트 일기
05월 23일 (음식 457kcal, 운동 1160kcal)
또랑꾼
- 2016.05.23 12:37
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아침식사 : 180kcal (39.39%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| [광동] 비타500 (1병, 100ml) | 50kcal |
| [푸르밀] 비피더스블루베리 (1회분, 150ml) | 115kcal |
점심식사 : 277kcal (60.61%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 사과 부사 (1개, 100g) | 57kcal |
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
운동 : 1,160kcal
| 스피닝 (50분) | 700kcal |
| 방송댄스 (50분) | 350kcal |
| 헬스 (20분) | 110kcal |
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