다이어트 일기
05월 23일 (음식 1613kcal, 운동 78kcal)
beeju
- 2016.05.23 12:15
- 112
- 0
아침식사 : 234kcal (14.51%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| [베지밀] 검은콩과 검은참깨 두유 (1팩, 190ml) | 125kcal |
점심식사 : 422kcal (26.16%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 150g) | 163kcal |
| 양상추샐러드 (1소접시, 86g) | 103kcal |
저녁식사 : 957kcal (59.33%)
| [맥도날드] 햄버거세트 (1.5회분) | 957kcal |
운동 : 78kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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