다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
갑자기 변을잘ㅠㅠ
라핑
- 2015.04.14 22:22
- 137
- 4
매일매일누다가 적어도2일에1번은 눴는데 요즘은..진짜..몇일동안 안나오는건 당연한거고 나와도 ㅠ찔끔나오고ㅠ...
어떻게하면 다시변을제대로볼수있을까요
그리고 변을제대로못본다고 몇키로가 늘수있어요?...2~3키로가..?
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푸룬 괜찮아요
습관되면 무서움.
왠만하시면 자연식품을 권합니다^^
양배추찜 먹는건..똑같이ㅠㅠ먹는데 평소랑..먹는만큼변이안나오니까..배도막 허허..
근데변비약먹으면 계속먿어야되요?
변무게도 무시 못합니다. 먹는양이 갑자기 줄어들면 변비가 오는게 당연하다고 하네요. 그럴때는 식이섬유 많이 드셔야해요~
위가 튼튼하시면 차전자피가루도 좋구요~ 몸이따뜻하시면 우엉차도 좋대요~ 전 소음인이라... 다 못먹음ㅎ 효과빠른 변비약 먹음^^;