다이어트 일기
05월 23일 (음식 772kcal)
딸기여왕79
- 2016.05.23 08:26
- 35
- 0
아침식사 : 143kcal (18.52%)
| 자몽(지름약10cm) (1개, 256g) | 82kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
| [뚜레쥬르] 일곱가지곡물식빵 (1/4회분, 22g) | 58kcal |
점심식사 : 301kcal (38.99%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 블랙커피 (1잔,110ml) | 3kcal |
| 자몽(지름약10cm) (1개,256g) | 82kcal |
| [뚜레쥬르] 일곱가지곡물식빵 (1/4회분, 22g) | 58kcal |
저녁식사 : 328kcal (42.49%)
| 구운 계란 (2개, 90g) | 146kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 양상추샐러드 (1소접시, 86g) | 103kcal |
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