다이어트 일기
05월 23일 (음식 903kcal, 운동 180kcal)
kkabi
- 2016.05.23 08:12
- 25
- 0
아침식사 : 217kcal (24.03%)
| 우유속에 카페돌체 (1회분, 310g) | 217kcal |
점심식사 : 215kcal (23.81%)
| 버섯샐러드 (1회분, 150g) | 140kcal |
| [오뚜기] 발사믹드레싱 (1큰술, 15g) | 75kcal |
저녁식사 : 326kcal (36.10%)
| 아임닭 훈제닭가슴살 (1회분, 150g) | 177kcal |
| 불가리스 밀크100 요거트 (1회분, 85g) | 60kcal |
| 불가리스 밀크100 요거트 (1회분, 85g) | 60kcal |
| 불가리스 밀크100 요거트 (0.5회분, 42g) | 29kcal |
간식 : 145kcal (16.06%)
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 145kcal |
운동 : 180kcal
| 핫요가 (60분) | 180kcal |
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