다이어트 일기
05월 23일 (음식 1353kcal, 운동 163kcal)
셀린k
- 2016.05.23 04:50
- 34
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아침식사 : 712kcal (52.62%)
| 잡곡밥 (1공기, 225g) | 335kcal |
| 고추장찌개 (1인분) | 356kcal |
| 상추 (1회분, 34g) | 6kcal |
| 김 (1회분, 24g) | 4kcal |
| 열무김치 (1소접시, 17g) | 5kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 11g) | 6kcal |
저녁식사 : 449kcal (33.19%)
| 돼지고기수육 (1인분, 250g) | 449kcal |
간식 : 192kcal (14.19%)
| [크라운베이커리] 소세지빵 (1개, 50g) | 192kcal |
운동 : 163kcal
| 빠르게걷기 (18분) | 163kcal |
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