자유게시판
물은 무조건 마니 마시는게 좋은가요?
55되는날
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- 2015.04.13 21:43
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저는 물마시는걸 별루좋아하지않아요ㅜㅜ
의무적으로 1500-2000마시려고 노력하는데
오늘은 마니 못마셨네요.
헬스 지금 다녀왔는데 이밤에 물을 마시는게 맞을까요?ㅜㅜ
헬스장가기전에는 체한거같고 고민마니했는데 다녀오니 기부러무좋고 뿌듯하네요
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쭌롱 잘붓죠. 아~~~주.마니요ㅎ
피곤해도 붓고, 뭐먹고자도 붓고ㅎ
60되는날 수시로마시는게중요해요~밤에는혹시잘부으시는분이라면되도록수면2시간이전에마셔주는게좋아요ㅎ
백공실 저도 사무실에서도 옆에 두고있는데 그게 생각만큼 쉽지는 않아요ㅋ
저는 500ml 네통 마시기를 목표로 눈앞에두고 수시로마셔줘요
물도 마시다보면 습관이 되는것같아요~~!!