다이어트 일기
05월 22일 (음식 1032kcal, 운동 188kcal)
lily523
- 2016.05.22 21:03
- 49
- 0
아침식사 : 98kcal (9.50%)
| 쵸코케이크 (1/4인분) | 98kcal |
점심식사 : 535kcal (51.84%)
| [농심] 안성탕면 (1봉지, 125g) | 535kcal |
저녁식사 : 184kcal (17.83%)
| 치킨 (1/4조각, 21g) | 62kcal |
| 피자 (1/4조각, 37g) | 100kcal |
| [펩시] 펩시콜라 (1/4컵, 50ml) | 22kcal |
간식 : 215kcal (20.83%)
| 아이스크림 (1개, 100g) | 215kcal |
운동 : 188kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
| 계단오르기 걷기 (10분) | 70kcal |
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