다이어트 일기
05월 25일 (음식 1642kcal, 운동 1080kcal)
유니씽
- 2016.05.22 18:53
- 32
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아침식사 : 499kcal (30.39%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 참외 (1/4개, 10g) | 3kcal |
| 수박 (2조각, 250g) | 50kcal |
| [파리바게뜨] 호두파이 70g (1조각, 70g) | 310kcal |
점심식사 : 620kcal (37.76%)
| 짜장밥 (1/2인분, 300g) | 466kcal |
| 군만두 (3개, 55g) | 141kcal |
| 계란국 (1/4대접, 9g) | 13kcal |
저녁식사 : 523kcal (31.85%)
| 단호박찜 (4인분, 0g) | 264kcal |
| [남양] 맛있는우유GT 고소한저지방 (1회, 350ml) | 166kcal |
| 참외 (1개, 300g) | 93kcal |
운동 : 1,080kcal
| 자유영 수영 (120분) | 1,080kcal |
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