다이어트 일기
05월 22일 (음식 635kcal, 운동 1270kcal)
정세민
- 2016.05.22 16:30
- 97
- 0
아침식사 : 253kcal (39.84%)
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
| 계란후라이 (1개, 43g) | 93kcal |
| 무생채 (1소접시, 28g) | 11kcal |
점심식사 : 242kcal (38.11%)
| 핫도그 (1개, 98g) | 242kcal |
간식 : 140kcal (22.05%)
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
운동 : 1,270kcal
| 자전거 타기 (140분) | 1,120kcal |
| 자전거 타기 (25분) | 150kcal |
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