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다이어트 일기

05월 22일 (음식 1174kcal, 운동 493kcal)

다신등급

히라늬
  • 2016.05.22 11:57
  • 30
  • 0
점심식사 : 200kcal (17.04%)
방울토마토 (10개, 120g) 20kcal
오렌지 (1개, 315g) 90kcal
[스포맥스] 데일리 단백질쉐이크 초코맛 (1회, 25g) 90kcal
저녁식사 : 570kcal (48.55%)
불고기덮밥 (1인분, 500g) 570kcal
간식 : 404kcal (34.41%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
[삼육] 삼육검은콩두유 (1팩, 195ml) 140kcal
[오리온] 초코파이 (1봉, 30g) 171kcal
운동 : 493kcal
런닝머신 걷기 (60분) 263kcal
싸이클 실내자전거 (20분) 230kcal
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