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다이어트 고민&질문

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다이어트 5/23~7/20

다신등급

히하지
  • 2016.05.22 11:49
  • 57
  • 2

기간동안 소식하면서 줄넘기하고 조깅하고 스트레칭하면서 15kg뺄수있을까요..?학생이라서 많이는 못하지만 하루 3시간씩요!

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  • 정석
    타냐이스 2016.05.22 16:20

    달에 3키로가 적당해요 최소한 5달은 잡으세요

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  • 정석
    타냐이스 2016.05.22 16:20

    2달에 15키로는 무리에요

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