다이어트 일기
05월 22일 (음식 1951kcal, 운동 623kcal)
타로운
- 2016.05.22 09:25
- 27
- 0
아침식사 : 409kcal (20.96%)
| 토마토 (1개,250g) | 35kcal |
| 딸기잼바른식빵 (2장, 80g) | 374kcal |
점심식사 : 650kcal (33.32%)
| 볶음밥 (1인분,410g) | 650kcal |
저녁식사 : 548kcal (28.09%)
| 계란볶음밥 (1인분,335g) | 548kcal |
간식 : 344kcal (17.63%)
| [해태] 초코쉬폰케익 (1봉지,25g) | 115kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 매실차 (1잔,100ml) | 75kcal |
| 매실차 (1잔,100ml) | 75kcal |
운동 : 623kcal
| 기상스트레칭 (7분) | 14kcal |
| 다신 전신체중감량운동6 (16분) | 129kcal |
| 농사 (60분) | 480kcal |
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