다이어트 일기
05월 22일 (음식 2359kcal)
만둔니
- 2016.05.22 06:46
- 96
- 0
아침식사 : 229kcal (9.71%)
| 퀘스트바 초코브라우니 (1개, 60g) | 170kcal |
| 토마토주스 (1컵, 100ml) | 20kcal |
| 오렌지 (1개, 60g) | 17kcal |
| 참외 (1개, 60g) | 18kcal |
| 토마토 (1개, 30g) | 4kcal |
점심식사 : 371kcal (15.73%)
| 쌀밥 (1인분, 110g) | 163kcal |
| 쇠고기국 (1소대접, 250g) | 78kcal |
| 두부두루치기 (1소접시, 80g) | 74kcal |
| 고구마줄기무침 (1소접시, 70g) | 46kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
저녁식사 : 1,759kcal (74.57%)
| 돼지족발 (1큰접시, 150g) | 394kcal |
| 보쌈 (1인분, 200g) | 600kcal |
| 소맥(생맥주500+소주1잔) (3잔, 1635ml) | 765kcal |
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