다이어트 일기
05월 21일 (음식 644kcal, 운동 420kcal)
큐쿡틱뿡
- 2016.05.22 06:00
- 9
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아침식사 : 197kcal (30.59%)
| [삼육] 삼육검은콩두유 (1팩,195ml) | 140kcal |
| 사과 (1회분,100g) | 57kcal |
점심식사 : 447kcal (69.41%)
| 연어초밥 (1인분,250g) | 447kcal |
운동 : 420kcal
| L자 다리운동 (30분) | 180kcal |
| 하늘자전거 (30분) | 180kcal |
| 앉아있기 (60분) | 60kcal |
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