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다이어트 일기

05월 21일 (음식 1009kcal, 운동 1203kcal)

다신등급

영빈아가
  • 2016.05.22 01:21
  • 40
  • 0
아침식사 : 540kcal (53.52%)
참치캔 기름제거 (1캔,100g) 120kcal
[CJ] 햇반 쌀밥 (1개,210g) 310kcal
김치볶음 (1인분,205g) 86kcal
대천돌김 (1장,5g) 24kcal
점심식사 : 469kcal (46.48%)
맥반석계란 (2개, 90g) 124kcal
참치샌드위치 (1인분, 142g) 345kcal
운동 : 1,203kcal
집안일 (300분) 900kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
샤워 (60분) 147kcal
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